Cuando nos critican, pasamos el día entero rumiando lo que sentimos; un mensaje que no nos responden lo tomamos como rechazo. Nos cuesta decir que «no», incluso cuando no podemos o estamos agotados. Esas escenas cotidianas revelan algo que muchas veces no nos detenemos a examinar: cuánto de lo que hacemos responde a lo que sucede y cuánto a los miedos, expectativas y aprendizajes con que lo interpretamos.
En este libro, Julio nos muestra formas de detenernos y reconocer qué sucede dentro de nosotros antes de decidir cómo responder. A partir de su amplia experiencia como terapeuta Gestalt y pastor, reúne historias de acompañamiento, sus propias vivencias y reflexiones basadas en la Palabra para explorar las emociones, los aprendizajes y las necesidades que muchas veces no sabemos cómo expresar.
Al entrelazar sus vivencias con su experiencia acompañando a otros, Julio comparte cinco movimientos a seguir:
Atiendo
Nombro
Conecto
Localizo
Actúo
Sus historias, ejercicios y reflexiones servirán para examinar las respuestas habituales, reconocer las necesidades y considerar otros modos de relacionarse.
Con la fe cristiana como fuente de sentido y sostén que admite el miedo y la necesidad de ayuda, este libro es un ancla para escucharnos, reconocer qué es necesario cambiar y encontrar palabras y acciones más fieles a nuestras necesidades y valores.
Richard Sabogal